Wenn es schnell gehen muss
Erste Hilfe in der Krise
- 1Wochentags rufe ich sie üblicherweise bis 20.00h zurück. Eine rund um die Uhr Notfallversorgung kann ich allerdings nicht gewährleisten. Wenn Sie nicht mehr weiter wissen, oder sich in großer seelischer Not befinden, zögern Sie nicht folgende Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen!
- 2Die Telefonseelsorge hat rund um die Uhr ein offenes Ohr und ist unter der Notrufnummer 142 jederzeit erreichbar. Jugendliche und Kinder finden Hilfe bei Rat auf Draht unter der Notrufnummer 147
- 3Gesprächs- und Verhaltenstipps finden Sie auch auf der Suizidpräventionsseite bitte lebe.
- 4Die Psychiatrische Zentralambulanz der Universitätsklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapeutische Medizin in der CDK-Salzburg ist unter der Nummer +43(0)5 7255-34900 rund um die Uhr erreichbar und 24h täglich von medizinischem Fachpersonal besetzt. Dort erhalten Sie professionelle Hilfe und Unterstützung bei psychiatrischen Notfällen.
Affirmationen
“Die Aufgabe wechselt nicht nur von Mensch zu Mensch – entsprechend der Einzigartigkeit jeder Person – sondern auch von Stunde zu Stunde, gemäß der Einmaligkeit jeder Situation.“
„Wer sich der Torschlusspanik hingibt, der vergisst, dass sich neue Tore öffnen, während sich die alten schließen.“
„Die Spielregeln des Lebens verlangen von uns nicht, dass wir um jeden Preis siegen, wohl aber, dass wir den Kampf niemals aufgeben.“
Affirmation
Wenn du durch eine harte Zeit gehst und alles gegen dich zu sein scheint, wenn du das Gefühl hast, es nicht mehr eine Minute länger zu ertragen, GIB NICHT AUF, weil dies die Zeit und der Ort ist, wo sich die Richtung ändert.
Rumi, persischer Dichter (1207–1273)
