reden wir darüber! reden wir darüber Psychotherapeutische Praxis reden wir darüber!
Dr. med. univ. Ruth Sodl-Warter

Ärztin & Psychotherapeutin

in Ausbildung unter Supervision

“Das Wichtigste im Leben sind die Spuren von Liebe die wir hinterlassen, wenn wir gehen."

(Albert Schweitzer)

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch seine einzigartige und ganz persönliche Art und Weise hat, um in dieser Welt fruchtbar und wirksam zu werden. In jedem Menschen ist eine persönliche „Spur“ zu einem erfüllten Leben angelegt, die wir aufnehmen und der wir folgen dürfen.

Wir können uns auf unser “ inneres Navigationssystem “ verlassen und uns vertrauensvoll auf den Weg machen.

Als Ärztin und berufstätige Mutter von vier Kindern habe ich Erfahrungen im Bereich Familie, Entwicklung und Erziehung, Fragen der Vereinbarkeit von Beruf und Familienleben sowie auch mit Krisen, Trauer und Konflikten.

Mein großes Interesse am menschlichen Leben, meine persönliche Spur, hat mich nach der Matura zum Medizinstudium nach Wien geführt.

In meiner beruflichen Tätigkeit begegne ich immer wieder Menschen in körperlichen und psychischen Ausnahmesituationen.

Die Ausbildung zur Psychotherapeutin, in der Methode der Logotherapie und Existenzanalyse, habe ich als unglaublich bereichernd für meine Arbeit, sowie im selben Ausmaß, für mich als Person erlebt.

Ich bin sehr dankbar nun dieses Werkzeug an der Hand zu haben und freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Bei der Bewältigung leidvoller Lebenssituationen möchte ich Ihnen ein offenes und unterstützendes Gegenüber sein.

Psychotherapeutische Begleitung bedeutet für mich nicht nur Ihre Last ein Stück des Weges mit Ihnen zu tragen. Vielmehr verstehe ich es so, dass wir uns gemeinsam Zeit nehmen wollen, das, was sie belastet und persönlich bewegt, im geschützten Rahmen gemeinsam zu betrachten, genau hin zu sehen, hin zu spüren und innerlich dazu Stellung zu beziehen.

Verändert und gestärkt ist jedes Gepäck leichter zu tragen und ein Weg zur Bewältigung tut sich auf.

 

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Meine Praxistage sind Dienstag und Freitag. Verfügbare Termine finden Sie hier in meinem Praxiskalender.

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Häufig gestellte Fragen

Was Psychotherapie für Sie bewegen kann.

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I have both daytime and evening office hours available.

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Was Psychotherapie für Sie tun kann

Als Psychotherapeutin der Methode Existenzanalyse und Logotherapie unterstütze ich Sie darin, eigene Fähigkeiten, Begabungen und Ressourcen aufzuspüren und so die eigene Gefühlswelt besser kennen zu lernen und ein zunehmend erfüllteres Leben zu führen.

Herzlich Willkommen auf meinem Blog

Gedanken

Schlafen Sie gut!

Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie morgens um die gleiche Zeit auf, um die biologischen Rhythmen des Körpers aufeinander abzustimmen. Essen Sie drei Stunden vor dem Schlafengehen keine größeren Mengen. Gehen Sie aber auch nicht hungrig zu Bett. Trinken Sie drei Stunden vor dem Schlafengehen keinen Alkohol und vier bis acht Stunden vor dem…

Do what you love! Was uns jetzt gut tut

„Raindrops on roses and whiskers on kittensBright copper kettles and warm woolen mittensBrown paper packages tied up with stringsThese are a few of my favorite things“ … Der Herbst und der Winter machen etwas mit uns. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen nur was viele Menschen jedes Jahr an sich beobachten können. Die dunkle Jahreszeit schlägt sich aufs Gemüt und drückt unsere Stimmungslage.…

Atmen im Quadrat-Durchatmen für Fortgeschrittene

Es ist beinahe ein Wunder was unsere Atmung dazu beitragen kann unseren Körper zu beruhigen. Wir haben ein machtvolles Werkzeug an der Hand um uns im Angst oder Erregungszustand zu entlasten und uns aktiv zu beruhigen. Kontrolliertes Atmen funktioniert unabhängig davon ob wir an die Wirksamkeit glauben oder nicht. Eine besonders gut erprobte und einfache Atemtechnik -und ein große Hilfe…

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